第一步：缓和情绪，马上报警
发现自己被诈骗损失后，请第一时间收集好证据，整理好思绪。
不要遇到事情就哭，就发抖。
现在最有用的是马上、立刻拨打110报警，说自己被诈骗了。
报警后，警察会联系到你，让你过去或者直接开警车来接你。能帮你的会帮你，不能帮的也会尽力去做。
警察，有时候说话难听也好，冷脸也很难看。不过，不管怎么说，人家也不会害你，是在帮助你。所以请放心了，配合好他们，做好报警笔录和提供相应的证据。
笔录做好之后，签字按手印，你自己的事情就算完成了。
剩下的就是警察的事情，你不用管，也不用帮忙。
因为你们什么都帮不了，不添乱就很好。
如果警察有需要补充证据，或者问点细节的。他们会再次联系到你，请放心。
不管你觉得有没有用，不管钱能不能追回来。就应该先报警再说，因为很多事情都是这样，我们去做了才会有希望。
PS: 不要再问报警多久能破案，追回的机率有多大，报警会不会有案底，报警要不要交钱？
破案和追回的机率，根据案情而定，具体情况具体分析。
比如，你问我读高中能不能考得上大学。
报警不是案底，也不需要交钱。
第二步：学会冷静，注意保密
为什么被诈骗了，要保密？
相信很多人知道被诈骗报警后，内心很空，很无助。每时每刻都活在懊悔和自责当中，心里堵得慌，想找人诉说，想得到理解和安慰。
于是，会被被诈骗的经历给自己的朋友、闺蜜，或者身边的同事说。
以为能够换来同情和怜悯，可却变成了他人眼中最爱占小便宜、贪心的人。成为别人茶余饭后的谈资，甚至被诈骗的事情传开，很多人都知道自己被骗，除了惊讶以为，那就是冷嘲热讽和不怀好意的笑。
太可恶了，也不知道是谁走漏了风声。
所以，为了能够避免二次伤害。请不要把自己的经历告诉他人，千万不要。因为朋友还有他的好朋友，闺蜜还有她要好的姐妹，人心很难测。
既然已经报警，就不要像祥林嫂一样到处说，没有什么意义。
当然，对于被诈骗的事警察也是保密的。不会到处乱说，这一点大家可以放心。
记住了，守不住自己的钱袋子，但一定要控制好自己的嘴。
第三步：认清现实，回归当下
报警后的日子是漫长的，也是荒芜的。更是煎熬的，也是无助的。
吃不好，睡不好。几乎不敢相信自己被诈骗的现实，魂像是丢了一样，心不在焉，不在状态。
一方面可能想要快点追回钱，另一方面又得考虑还款什么的。两大难题，从来没有想到有一天自己要为钱发愁，为明天的那顿饭感到担忧，觉得自己很失败。
孤独、无助、落寞、自责、暴躁……
我想说，既然事情已经发生，那都不是无缘无故的。
在你生命中出现过的每一个人，发生过的每一件事情。或多或少都会教会你什么，让你失去的同时，也让你得到。
一切都自由安排，凡事只有定数，我们能做的就是面对现实。
钱是王八蛋，被骗了再去赚。
当然骗子也是王八蛋，还是个畜生。
越是艰难的时候，我们越是不能放弃。不要愚蠢到去轻生，没有什么意义。即使说你的人没了，你的债务也可能会落在家人头上。虽然说人死债消，但民间有句话叫做，前世欠下的债，下辈子还会继续还。听起来很玄乎，可老人们都信这个。
最重要的是即使你离开了，骗子也不会感到伤心、自责，更不会内疚。对他们造不成影响，他们依然用你的钱潇洒的花天酒地，还会笑话你傻得可爱。
死，真的是不值得，所以没必要。
被诈骗的你，一定要好好地活着，等到他们被送进监狱的那天，这才是有意义的。
毕竟生命只有一次，且行且珍惜。
钱没有了，可以再赚。
人没了，也就什么都没了。
任何情况下，都不要放弃自己，放弃生命。越是艰难的时候，我们越是要勇敢。人生都已经在谷底了，你所走的每一步都是在攀升，都是在进步。
人不可能永远处在倒霉的位置，风水轮流转。暴风雨过后，那是晴空万里，彩虹当空。所以，我们一定要稳定情绪，认清现实，回归当下的生活。
该学校就学习，该上班还是上班。
为人处世和生活和昨天一样，对自己好点吧。有人说做不到，可我先说现在的你，已经没有了选择。
你能做的就是抬起头，看着前方，一直往前走。
第四步：转移注意力，另类生活
实在是还不明白，还不甘心，还惴惴不安的话，那就选择另类生活。
其实，我的工作压力也很大。现实中面对各种形形色色的人，不仅仅要面对穷凶极恶的犯罪分子。有时候真的是真刀真枪，生死一线。
网络上，要面对阴险狡诈的诈骗分子。还有那些被诈骗以后惊慌失措，不知所云而又胆战心惊的被骗朋友。
我们都在努力的活着，虽然说很艰难的，不过苦中有乐，乐在其中。
我们每个人活着，都很不容易。概括起来就是工作上的压力，生活中的压力（催婚，相亲）也算吧，还有其他无形的，太多了。
所以每当有困惑，有难题，有想不明白的时候。我喜欢这么做，你也可以学我，看如下：
所以每当有困惑，有难题，有想不明白的时候。我喜欢这么做，你也可以学我，看如下：
1、我用书本来转移注意力，逼自己看一本书。
推荐你去看余华的《活着》这本书，它讲述人如何去承受巨大的苦难，就像千钧一发，让一根头发去承受三万斤的重量，它没有断。人是为了活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物而活着。富家子弟福贵，沦落到与耕田为生。在几十年里一家八口死了七口，单留下了他和一头老牛，承受着苦难的极限。
2、逼自己去运动，爬一次山，走一段很长的路。
我通常是跑5公里，10公里，15公里和半程马拉松等。尽情地跑，跑到跑不动为止。在运动中，会让你想通很多事，看清很多人。
3、看一部电影，听一段音乐，写一篇日记，走一段路，散散心。
自我反省，自我评价一下，让自己清醒一些。
给五年后的自己，写一封信。
或者说，记录一下自己人生中的得与失。
有时候，文字记录会让你印象更加深刻，会有所记得和新的感触。
4、重口味的了，如果你实在想不通。
不妨去医院走一走，看一看。闻闻消毒水夹杂着血腥的气味，中药的药味。在这里，你会听到被病痛折磨的呻吟和突然之间失去亲人的哀嚎，无助……
那些躺在ICU重症病房里的人，他们宁愿失去金钱，也不愿失去健康。因为钱可以再去赚，然而健康不一定能赚得回来。
拥有健康，我们就有希望。如果失去健康，我们可能会成为案板上的的鱼肉，任人宰割。毕竟医院从来不优惠，也不打折，更不能讲价。
医院是生命的起始，有人出生，有人死去。
有人挣扎，有人治疗康复出来。
走一圈后，你会发现活着真好，健康真好。
你所失去的钱，就当是着急得了一场病痛吧。
2024年6月27日，重庆市教委发布了高考反诈温馨提示。提醒考生和家长务必警惕以下诈骗套路。
骗局1：混淆教育性质
一些不法分子故意混淆普通高等教育与自学考试、成人高等教育、开放教育、非学历培训等之间的区别，将自学考试、成人高等教育、开放教育、非学历培训入学通知书等同于普通高考录取通知书，蒙骗考生及家长。
防范提醒：自学考试助考班只是培训班性质，参加助考班并不具有高校在校生学籍，需参加国家统一组织的自学考试且成绩合格方可取得自考学历证书。成人高等教育、电大开放教育等都属高等教育形式，但跟普通高等教育有区别，入学门槛较低。非学历培训不能颁发任何国家承认的学历证书。自学考试、成人高等教育和电大开放教育学历证书与全日制普通高等教育的社会认可度有差别，考生和家长一定要注意分辨，通过详细查询高校招生章程、向市教育考试院和各区县教育考试机构咨询等，防范混淆概念的欺骗手段。
骗局2：“野鸡大学”招生
一些没有办学资质、不具备招生资格的“虚假大学”或培训机构，采用与正规甚至知名院校易混淆的校名“招生”，谎称可获得全日制普通高等教育学历。
防范提醒：教育部每年会公布具有招生资格的招生院校名单，我市也会通过《招生计划汇编》公布当年在渝招生的高校及其招生计划，除此之外的其他办学机构均不具备当年在我市开展普通高校招生的资格。具体可向市教育考试院和各区县教育考试机构咨询。
骗局3：花钱“低分高录”
一些不法分子自称是高校或某领导的熟人、亲戚、朋友，有办法“低分高录”，骗取考生和家长的钱财。
防范提醒：高校招生严格执行各批次录取分数线和有关政策，全部实行异地远程网上录取，由计算机系统按志愿和投档规则投档，不受任何人为因素影响，考生分数没到投档线就无法投档，高校更无法录取未投档的考生。
骗局4：掌握“内部指标”
一些不法分子宣称是高校的招生工作人员，或谎称有特殊关系，可以购买“内部指标”“计划外指标”，以此实施诈骗。
防范提醒：市教委、市教育考试院严格执行普通高校招生录取政策，不在分数线外录取一人，不存在“内部指标”“计划外指标”。同时，正规的招生录取不会产生任何费用，凡宣称需要收取保证金、录取费、指标费的，一律不要相信。
骗局5：邀功请赏
一些不法分子把属于正常的投档录取，说成是自己托关系走后门，向考生家长邀功请赏，借机索取钱财。
防范提醒：在录取过程中，会通过市教育考试院网站（www.cqksy.cn）和重庆招考信息网（www.cqzk.com.cn）等渠道，及时公布考生录取结果和相关信息，考生和家长没有必要理会一些人员的“邀功请赏”。
骗局6：伪造录取通知书
一些不法分子向考生寄送伪造的录取通知书，让考生将学杂费打入指定的银行账号，以骗取钱财。
防范提醒：考生应通过市教育考试院指定的查询渠道查询录取信息，也可登录报考学校网站查询学校的新生录取名单，并了解学校关于交费等方面的要求。
骗局7：招收“预科班”
一些不法分子假借“预科生”名义进行招生，实际上根本不具备“预科生”招生资格，或考生未达到“预科生”录取条件，进入所谓“预科班”后需要在下一年再参加高考。
防范提醒：高校“预科班”招生必须经过市教育考试院录取审核，且我市只在本科批次招收少数民族“预科生”。
骗局8：高考“补录”
一些不法分子谎称某高校名额没能招满，通过花钱“打点”可让考生获得补录名额，以此骗取考生家长钱财；或者在考前就用各种借口，让家长交钱保留名额。
防范提醒：我市在高考录取结束后，不论高校是否报到满额，都不安排进行补录。
来源：重庆日报
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